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養生觀念夯 康普茶保健效果佳
養生意識抬頭，許多人偏好選擇健康飲食。一些民眾開始爭相製作據說可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶」，又稱康普茶(kombucha)。一杯康普茶能促進腸胃道健康，還有抗氧化及老化功效，康普茶真的這麼神奇嗎？
衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示，紅茶菌茶的做法是利用紅茶葉、糖、水等泡製，放置一段時間使紅茶發酵產生菌膜後飲用。紅茶發酵過程會產生酵母菌、乳酸菌、醋酸菌、茶多酚等物質。乳酸菌及酵母菌都是屬於益生菌，能增進人體腸內產生有益菌，並與害菌競爭養份及減少腸道害菌增長，產生抗菌物質，增加好菌生長，達到保健效果。茶多酚有抗氧化、抑制身體內自由基堆積及延緩老化等功效。
要特別注意，不是所有人都適合喝康普茶。黃淑敏營養師指出，在2016年美國南達科達醫學大學一份關於肝毒性的個案報告中指出，有多位中年女性患者就醫時有噁心、嘔血、腹瀉並帶有血便。經抽血檢查結果GOT及 GPT偏高，患者們回憶自己發病前曾大量飲用康普茶。是否是康普茶所引起的肝毒性？報告中也不敢斷言，只有告知民眾生病還是要找正確醫療，避免食用偏方。
黃淑敏提醒，紅茶發酵過程所產生的有機酸使得PH下降，如果本身有胃潰瘍或是胃酸逆流的患者請適量飲用。此外，儲存的容器也必須能耐酸，不易容出危害人體健康的有害物質。最好使用玻璃或陶瓷容器，避免使用塑膠、鋁、鐵製品等。儲存的溫度、時間也要注意，避免陽光直射及發酵過久或是汙染引起壞菌生長。
黃淑敏叮嚀，適量飲用富含乳酸、醋酸及酵母菌飲品對身體確實有健胃整腸、保健調理的功效，但如果已經有慢性疾病或罹患癌症的民眾，建議尋求專業醫師治療及營養師飲食上的諮詢。
（畢翠絲／綜合報導）
川金必買清單團購人氣產品會/亞股吃定心丸 台股小跌放量
美國總統川普與北韓領導人金正恩今天(12日)於新加坡舉行歷史性會晤，並於下午1時多簽署關於朝鮮半島無核化、恢復兩國關係的聯合公報，對東亞過去較為動盪的緊張情勢，帶來緩和的契機。不過，台北股市今天表現受此議題影響不大，終場小跌4點，成交量略放大至新台幣1,800億。市場認為，台股投資人主要仍關注13、14日舉行的美國聯準會會議。匯市部分，新台幣兌美元匯率收貶，收29.86元，貶值3.9分。
美國總統川普與北韓領袖金正恩12日在新加坡舉行歷史性峰會，午宴後，兩人在媒體見證下簽署聯合文件，金正恩在文件中也允諾讓朝鮮半島「徹底非核化」。
南韓股市聞訊立即呈現大幅反彈，日股、陸股和港股也走高，亞洲股市似乎吃下定心丸，不過，台北股市相對受影響小，指數震盪收小黑。分析師許博傑說：『(原音)市場關注的是，兩方簽署協議後，整個東亞情勢，會不會從過去比較動盪變為和緩，從今天亞股表現來看，隨著過程的進行，亞股在尾盤是有愈走愈高的趨勢，當中陸股漲幅最大，來到0.89%，另外，香港指數也是呈現緩步走高，對於台股來說，短線「川金會」不是影響那麼的大，再加上聯準會在6月13日即將升息，讓今天台股相對高檔陷入震盪。』
分析師也認為，台股表現目前還是看外資動態，從今天來看，台股投資人反倒較關注13日和14日舉行的美聯準會決策會議以及歐洲央行會議，下半年是否進一步緊縮貨幣政策。
匯市部分，新台幣兌美元匯率今天持續震盪走低，連續4天呈現貶值走勢，今天收貶3.9分，收29.860元。市場指出，北韓允諾朝鮮半島徹底非核化，亞洲主要股市大多受激勵，但美元指數走強，抑制非美貨幣表現，使得新台幣也呈現貶值態勢。
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